Le patate sono ricche di proprietà salutari e possono anche aiutare a perdere peso. Con una mini-dieta, ci si disintossica e si combatte la cellulite. Sono in molti a credere che le patate facciano ingrassare e a eliminarle, dunque, dalladieta. In realtà, tutto dipende sia dagli abbinamenti, sia dalle quantità consumate. E, soprattutto, dal tipo di cottura. Per esempio, le patate fritte sono un cibo ipercaloricoda evitare quando si desidera perdere peso o liberarsi della cellulite (anche solo per il quantitativo di sale).
Ma le patate lessate o al vapore sono un’ottima pietanza, in grado di fornire energiaall’organismo e, al contempo, aiutare il dimagramento e il drenaggio di tossine e liquidi in eccesso. Merito del potassio, il minerale alleato della linea.
La dieta delle patate è un mini-regime, della durata di due-tre giorni. A causa della monotonia del menu e della scarsa varietà degli alimenti, questa dieta non va protrattaper un periodo più lungo rispetto al tempo indicato.
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